نرمش محل کار
رایگان!
تقریباً همه افرادی که برای مدت طولانی و به طور مداوم از کامپیوتر استفاده میکنند، دچار مشکلاتی در نواحی مختلف بدن مثل گردن، کتف، کمر، دست، پا و چشمها میشوند. فشار ناشی از نشستن نادرست، و استفاده از میز و صندلیهایی که با استانداردهای لازم برای سلامتی تطبیق ندارند، در صورت تداوم میتواند صدماتی جبران ناپذیر به بدن فرد وارد کنند. از جمله این صدمات میتوان به سندروم مچ دست، گردن درد و کمر درد شدید و خستگی و کاهش دید چشم اشاره کرد. خوشبختانه با نرمشهای بسیار سادهای میتوان از این صدمات جلوگیری کرد. کافیست به یاد داشته باشید که در طول روز چند بار و هربار تنها چند ثانیه، یکی از این نرمشها را انجام دهید. این ورزشها علاوه بر رفع مشکلات ذکر شده، منجر به شکلگیری مناسب ستون فقرات شده که به سلامت مفاصل، استخوانها، مغز و قلب نیز تأثیر گذار است.
ما در نارسیس برای یکایک شما همراهان همیشگیمان آرزوی سلامتی داریم. این آرزو بهانهای شد که با ایجاد و عرضه رایگان نرم افزار نرمشهای محل کار، شما را با این نرمشها آشنا کرده و اجرای منظم آنها را به شما یادآوری کنیم. نگران نباشید؛ نرمشهای این مجموعه با توجه کامل به شرایط و محدودیتهای محل کار تنطیم یا انتخاب شدهاند و به راحتی با صرف فقط چند ثانیه قابل اجرا هستند. برای نصب نرم افزار روی کامپیوتر محل کار محدودیت دارید؟ نگران نباشید این برنامه نیاز به نصب یا هیچ تنظیم خاصی ندارد و با یک کلیک بر روی تمام ویندوزها قابل اجراست. علاوه بر جلوگیری از صدمات جسمی، اجرای این نرمشها تأثیری فوری روی روحیه شما نیز خواهند داشت.
باور ندارید؟؟ فقط یک روز آزمایش کنید.
لینک دانلود برنامه
اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “نرمش محل کار”
محصولات مرتبط
-
واژه های کاربردی سطوح پیشرفته (بسته دانلودی)
17,500 تومانوضعیت محصول: قابل فروشتمام شده
در صورتی که مفاهیم لغات را در دیکشنریهای تک زبانه پیشرفته مطالعه میکنید و متوجه میشوید، وقت آن است که دامنه لغات خود را با استفاده از این مجموعه افزایش دهید. این مجموعه شامل حدود 2500 واژه پرکاربرد زبان انگلیسی است که از میان هزاران متن، مقاله و داستان زبان انگلیسی استخراج شده اند و در ادامه یادگیری زبان به شما کمک بسیاری خواهند کرد. یادگیری این واژه ها به دانش آموزان زبان انگلیسی در سطوح بالاتر از متوسط (Upper Intermediate) توصیه میشود. شما میتوانید این لغات را به انتخاب خود به صورت دوزبانه (انگلیسی-فارسی) یا تک زبانه (انگلیسی-انگلیسی) یاد بگیرید. برای تقویت بقای اطلاعات در حافظه شما، کلیه لغات دارای معادلها و مثالهایی متناسب با سطح زبان بوده و دارای تلفظ واقعی هستند.
حجم نسخه دانلودی : 506MB
-
فرهنگ لغات معین + (بسته دانلودی)
20,000 تومانوضعیت محصول: قابل فروشتمام شده
مجموعه مدون کلمه ها و ترکیب های رایج در هر زبان را فرهنگ عمومی می گوییم. عدم آگاهی از طرز استفاده هر فرهنگ لغت، (دیکشنری) موجب می شود مترجم یا زبان آموز، کلمه یا عبارت مورد نظر را در فرهنگ پیدا نکند و یا در جای نا مناسب به دنبال آن بگردد و وقت بسیاری را صرف پیدا کردن معنی کند.
باید توجه داشته باشید که مهمترین ابزار کار مترجم و زبان آموز، فرهنگ لغت است و باید آن را مناسب متن مورد نظر انتخاب کند. برای مثال فرهنگ آمریکایی باید برای متن های آمریکایی و فرهنگ بریتانیایی برای متن های بریتانیایی مورد استفاده قرار گیرد.
دانستن معانی تمامی لغات کار بسیار دشواری می باشد ولازم است با فرهنگ لغت و طرز استفاده از آن آشنا باشیم. از این رو نارسیس سعی خود را بر آن داشت تا با انتشار فرهنگ معین که یکی از فرهنگ‌های مهم واژگان فارسی است کار را برای کاربران آسان تر کند و به آنها این امکان را بدهد که با صرف مدت زمان خیلی کوتاه تر بتوانند هرچه بهتر از فرهنگ جامع و کامل معین استفاده کنند همچنین نارسیس توانسته با گنجاندن فرهنگ طیفی (+) در این مجموعه به بخش گسترده تری از نیازهای کاربران پاسخ دهد.
حجم نسخه دانلودی : 116MB
-
iLearn – Core Elementary
16,500 تومانوضعیت محصول: قابل فروشتمام شده
این‌که زبان انگلیسی دارای لغات زیادی است، بررسی کارشناسان نشان داده که برای درک کامل متون و گفتارهای رایج زبان انگلیسی، یادگیری حدود ٤٠٠٠ واژه کافی است. کارشناسان نارسیس، با بررسی فهرست‌های ارائه شده توسط مطرح‌ترین مراکز تحقیقات زبان دنیا و لغات به‌کار رفته در مفاهیم دیکشنریهای تک‌زبانه، مانند OXFORD و LONGMAN، مجموعه‌ای از کاربردی‌ترین لغات زبان انگلیسی را تهیه دیده‌اند. مجموعه حاضر شامل سطوح مقدماتی واژه‌های کاربردی است. پس از یادگیری این سطوح علاوه بر درک بهتر متون و گفتارهای زبان انگلیسی، مفاهیم دیکشنریهای تک‌زبانهElementary را نیز به‌راحتی مطالعه و درک خواهید نمود. همچنین به منظور پایداری بیشتر اطلاعات در حافظه دائم شما، همه لغات و معادلها دارای تلفظ واقعی هستند.
-
واژه های کاربردی سطوح پیشرفته (ارسال پستی)
17,500 تومانوضعیت محصول: قابل فروشتمام شده
در صورتی که مفاهیم لغات را در دیکشنریهای تک زبانه پیشرفته مطالعه میکنید و متوجه میشوید، وقت آن است که دامنه لغات خود را با استفاده از این مجموعه افزایش دهید. این مجموعه شامل حدود 2500 واژه پرکاربرد زبان انگلیسی است که از میان هزاران متن، مقاله و داستان زبان انگلیسی استخراج شده اند و در ادامه یادگیری زبان به شما کمک بسیاری خواهند کرد. یادگیری این واژه ها به دانش آموزان زبان انگلیسی در سطوح بالاتر از متوسط (Upper Intermediate) توصیه میشود. شما میتوانید این لغات را به انتخاب خود به صورت دوزبانه (انگلیسی-فارسی) یا تک زبانه (انگلیسی-انگلیسی) یاد بگیرید. برای تقویت بقای اطلاعات در حافظه شما، کلیه لغات دارای معادلها و مثالهایی متناسب با سطح زبان بوده و دارای تلفظ واقعی هستند.
-
اپلیکیشن Piclearn550
17,500 تومانوضعیت محصول: قابل فروشتمام شده
مجموعه های تصویری آموزش لغت و واژگان عمومی انگلیس برای کاربرانی که حافظه ی تصویری خوبی دارند، برنامه ای کاربردی است. کاربرانی که بهتر و راحت تر می توانند با استفاده از تصاویر و آزمون ها لغات را به خاطر بسپارند. واژگان ارائه شده در این مجموعه با حد اکثر 5 تصویر ارائه شده است. مجموعه حاضر به دلیل فضای متفاوت برای آموزش لغات کاربردی مورد استفاده در مکالمات روزمره انگلیسیزبانان و نیز تلفظ صحیح انگلیسی، منبع مهمی برای آموزش لغات انگلیسی تلقی می گردد. آموزش در مجموعه همراه با تصویر و تلفظ لغات ارائه شده است و فضای شاد و جذاب آموزشی مجموعه، مناسب برای تمامی گروه های سنی است که به دنبال یادگیری زبان انگلیسی هستند.
لغات انگلیسی را بصورت دسته بندی شده و با کمک تصاویر یاد می گیرید. تصاویر به شما کمک می کنند تا هر چه بهتر این لغات را به خاطر بسپارید. همچنین می توانید تلفظ لغات را با کلیک بر روی آیکن تلفظ بشنوید.
اپلیکیشن حاضر مناسب برای انواع گوشی های اندرویدی است و مجموعه ی نارسیس در طول سالیان طولانی متناسب با نیاز کاربران در تلاش بوده تا بتواند این نیاز ها را شناسایی کند و برنامه هایی متناسب با این نیاز ها تهیه و در اختیار کاربرانش قرار دهد. محتوای این برنامه شامل 550 کلمه است و از منابع زیر در تهیه محتوا بهره گرفته شده است:
The New Oxford Photo Dictionary
Collins Illustrated Dictionary for children
Oxford Picture Power Dictionary
Word by word picture dictionaryلینک رایگان دانلود برنامه
-
اپلیکیشن واژه های مقدماتی زبان فرانسه
22,900 تومانوضعیت محصول: قابل فروشتمام شده
هنگام شروع یک زبان جدید، اولین مشکل تعداد زیاد واژه هایی است که باید یاد بگیریم. در زبان فرانسه این موضوع پیچیدگی بیشتری نیز پیدا میکند. چون علاوه بر معنی وضعیت مذکر یا مونث و همینطور تلفظ های پیچیده و دور از ذهن لغات نیز از مواردی هستند که لازم است زبان آموز در سریع ترین حالت به ذهن بسپارد. این مجموعه به شما کمک خواهد کرد که لغات ضروری زبان فرانسه در سطوح A1, A2 را یک بار برای همیشه به خاطر بسپارید. این لغات با استفاده از متون متد کامپوس انتخاب شده اند، ولی بدیهی است که برای یادگیری زبان فرانسه از طریق هر متد دیگر نیز نقشی ضروری ایفا میکنند. پس از استفاده از این بانک آموزشی در کنار لغات، معنی فارسی، جنسیت لغت، تلفظ دقیق فرانسوی و یک مثال ساده و کاربردی نیز در حافظه دائم خود خواهید داشت، به نحوی که هرگز آنها را از یاد نبرید.
اطلاعات بیشتر به همراه لینک دانلود برنامه
-
فرهنگ لغات معین + (ارسال پستی)
20,000 تومانوضعیت محصول: قابل فروشتمام شده
مجموعه مدون کلمه ها و ترکیب های رایج در هر زبان را فرهنگ عمومی می گوییم. عدم آگاهی از طرز استفاده هر فرهنگ لغت، (دیکشنری) موجب می شود مترجم یا زبان آموز، کلمه یا عبارت مورد نظر را در فرهنگ پیدا نکند و یا در جای نا مناسب به دنبال آن بگردد و وقت بسیاری را صرف پیدا کردن معنی کند.
باید توجه داشته باشید که مهمترین ابزار کار مترجم و زبان آموز، فرهنگ لغت است و باید آن را مناسب متن مورد نظر انتخاب کند. برای مثال فرهنگ آمریکایی باید برای متن های آمریکایی و فرهنگ بریتانیایی برای متن های بریتانیایی مورد استفاده قرار گیرد.
دانستن معانی تمامی لغات کار بسیار دشواری می باشد ولازم است با فرهنگ لغت و طرز استفاده از آن آشنا باشیم. از این رو نارسیس سعی خود را بر آن داشت تا با انتشار فرهنگ معین که یکی از فرهنگ‌های مهم واژگان فارسی است کار را برای کاربران آسان تر کند و به آنها این امکان را بدهد که با صرف مدت زمان خیلی کوتاه تر بتوانند هرچه بهتر از فرهنگ جامع و کامل معین استفاده کنند همچنین نارسیس توانسته با گنجاندن فرهنگ طیفی (+) در این مجموعه به بخش گسترده تری از نیازهای کاربران پاسخ دهد.
-
ربات تلگرام نارسیس
رایگان!وضعیت محصول: قابل فروشتمام شده
ربات تلگرام نارسیس
در سال های اخیر با توجه به رشد روزافزون و وسعت تغییرات روش های آموزشی، سازگار نمودن بستر یادگیری با در نظر گرفتن تمامی جوانب نیازهای یادگیرنده، در مرکز توجه متخصصین آموزش و برنامه نویسان نارسیس قرار گرفته است. از آنجا که امر آموزش و یادگیری در دنیایی با چنین تغییرات سریع و در روزگاری که دانش به عنوان جویباری قوی در جهت توسعه اجتماعی می باشد، به نظر می رسد نقش تداوم آموزش و یادگیری برای تمامی افراد غیر قابل انکار است.
خلق یک فضای یادگیری با محیطی پویا و انعطا پذیر، همراه با همراهی معلم ( یادآور ربات) می تواند انگیزه یادگیری در همه را تقویت کند .
لطفا برنامه را از لینک زیر دانلود کنید:
-
iLearn – 1100 words
14,500 تومانوضعیت محصول: قابل فروشتمام شده
دانش بیشتر از لغات زبان انگلیسی علاوه بر افزایش اعتماد به نفس باعث افزایش توان شما در بیان منظور خود هم در گفتار و هم در نوشتار خواهد شد. نرم افزار 1100 واژه برگرفته از کتاب ” 1100 واژه ای که نیاز دارید بدانید” نوشته شده توسط بارونز است که برای تقویت دایره لغات زبان انگلیسی مورد مطالعه قرار می گیرد. .این مجموعه به معرفی لغات پرکاربرد و البته کمی دشوار در زبان انگلیسی می پردازدسطح لغات این مجموعه قدری دشوارتر از 504 بوده و یکی از مشهورترین و رایج ترین منبع های یادگیری لغات زبان انگلیسی در میان زبان آموزان سطح متوسط و پیشرفته است. همچنین داوطلبان آزمون های بین المللی همچون IELTS و TOEFL نیز نیاز مبرمی به مرور لغات و یادگیری این کتاب دارند. در 1100 واژه با لغاتی آشنا میشوید که به شما کمک خواهند کرد منظور خود را با دقت و ظرافت بیشتری به شنونده منتقل کنید. بنابراین می توانید با مطالعه این مجموعه با صرف اندک زمانی لغات را به حافظه دائمی خود بسپارید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.